Mitas: Rūkymas padeda numesti svorio.
Iš dalies tiesa, bet su didele kaina. Nikotinas gali šiek tiek pagreitinti medžiagų apykaitą ir slopinti apetitą. Tačiau žala, kurią rūkymas daro širdžiai, plaučiams ir visam organizmui, yra nepalyginamai didesnė už bet kokią galimą „naudą“ svorio kontrolei. Yra daug saugesnių ir sveikesnių būdų reguliuoti svorį.
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