Glossary

Elgesys, kai žmogus apsvarsto, ką konkrečioje situacijoje gali padaryti, pasirenka veiksmą ir prireikus paprašo pagalbos. Tai išmokstamas veikimo būdas.

Visapusiška emocinė, psichologinė ir socialinė gerovė, apimanti gebėjimą įveikti stresą, realizuoti savo potencialą, sėkmingai mokytis, dirbti ir kurti santykius su aplinkiniais.

Procesas, kurio metu asmuo ar grupė perima vis kraštutinesnes politines, socialines ar religines idėjas ir pradeda atmesti arba smerkti esamą tvarką. Tai gali būti kelias link ekstremizmo ir teror...

Greitas atsakas į situaciją, kai veikiama nespėjus apsvarstyti kito žingsnio. Pastebėjus tokią reakciją galima mokytis padaryti pauzę; stiprių jausmų kilimas savaime nėra žmogaus kaltė.

Tikslas turi būti jums asmeniškai svarbus ir atitikti jūsų vertybes. Kodėl jums to reikia?

Nukentėjusiojo gebėjimas reaguoti į aplinką (kalbą, prisilietimą). Būklė gali būti: sąmoningas, sutrikusios sąmonės arba nesąmoningas.

Vidinis jausmas, kad esi vertingas ir nusipelnęs pagarbos. Ji stiprėja, kai tavo veiksmai atitinka tavo vertybes.

Būti tiesiam ir atviram su savimi ir kitais, net kai tai nepatogu. Tai reiškia, kad tavo žodžiai atitinka tavo veiksmus.

Veiksmas, kuriuo aktyvuojama visa skubios pagalbos sistema (greitoji medicinos pagalba, policija, gaisrinė). Tai vienas svarbiausių pirmosios pagalbos žingsnių.

Avarinis metodas, naudojamas po nesaugių lytinių santykių. Tai ne abortas, o priemonė, atitolinanti ovuliaciją. Negali būti naudojama kaip nuolatinė kontracepcija.

Noras mokytis, atrasti ir suprasti naujus dalykus, nuolat tobulėti ir plėsti savo akiratį.

Tikslas turi būti aiškus ir nedviprasmiškas. Ką tiksliai norite pasiekti?

Automatinis, neapgalvotas atsakas į stimulą, dažnai valdomas primityviosios smegenų dalies (amigdalės). Dažnai sukelia neigiamas pasekmes.

Neigiama nuostata, išankstinis nusistatymas ar diskriminacija prieš asmenį ar grupę dėl tam tikrų savybių. Psichikos sveikatos stigma yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės **bijo ieškoti paga...

Praktinė technika, padedanti sukurti pauzę tarp stimulo ir reakcijos. Žingsniai: Sustok (Stop), Įkvėpk (Take a breath), Stebėk (Observe), Tęsk (Proceed).

Organizmo fizinė, emocinė ir psichologinė reakcija į bet kokį pokytį ar iššūkį, kuris reikalauja prisitaikymo. Tai natūralus atsakas, padedantis mums susidoroti su reikalavimais ir grėsmėmis.

Bet koks įvykis, situacija, mintis ar reikalavimas, kuris sukelia streso reakciją. Stresoriai gali būti tiek išoriniai (pvz., egzaminas, konfliktas), tiek vidiniai (pvz., neigiamos mintys, perfekc...

Laisva valia, entuziastingai ir aiškiai duotas leidimas dalyvauti lytiniame veiksme. Sutikimas turi būti nuolatinis (gali būti atšauktas bet kuriuo metu), informuotas (žinai, su kuo sutinki) i...

Aiškus, entuziastingas, laisvanoriškas ir bet kada atšaukiamas leidimas dalyvauti lytiniuose veiksmuose. Tyla ar dvejonė nėra sutikimas.

Rūpinimasis savo fizine, emocine ir psichine gerove kaip prioritetu.

Siekti, kad su visais būtų elgiamasi sąžiningai ir nešališkai, ginti tuos, kurie negali apsiginti patys.

Sistemingas prievartos naudojimas arba grasinimas ją panaudoti, siekiant politinių, religinių ar ideologinių tikslų. Terorizmo esmė – ne tik sukelti tiesioginę žalą, bet ir įbauginti visuomenę...

Privalomas rašytinis dokumentas, kurį turi pateikti asmuo iki 16 metų, norėdamas įsidarbinti. Jame tėvai ar globėjai patvirtina, kad sutinka su konkrečiomis darbo sąlygomis.

Tikslas privalo turėti aiškų galutinį terminą. Iki kada jį pasieksite?

Būklė, kai organizmas pripranta prie medžiagos ir norint pasiekti tą patį poveikį, reikia vis didesnės jos dozės.

Speciali priemonė, naudojama gyvybei pavojingam galūnės kraujavimui stabdyti. Jis visiškai užspaudžia kraujagysles ir sustabdo kraujo tėkmę.

Pagrindinė institucija Lietuvoje, kuri prižiūri, kaip laikomasi darbo įstatymų, tiria skundus dėl darbuotojų teisių pažeidimų ir teikia nemokamas konsultacijas darbo teisės klausimais.

Asmeniniai principai ir įsitikinimai, kurie nurodo, kas tau yra svarbiausia gyvenime. Veikia kaip vidinis kompasas priimant sprendimus.

Gyvybei pavojinga būklė, kai dėl sutrikusios kraujotakos organizmo audiniai negauna pakankamai deguonies. Dažnai kyla dėl didelio kraujo netekimo, stiprios alerginės reakcijos ar traumos.

Automatinis noras ar polinkis pasiūlyti sprendimus, patarimus ar pataisyti situaciją, kai kitas žmogus dalijasi savo problema ar neigiamomis emocijomis.